Oli ist weg … trotzdem wollen wir euch heute nicht im Regen und ohne Folge dastehen lassen, deswegen habe ich mir eine großartige Podcasterin und Schlafexpertin als Interviewgast eingeladen. Die Freundinn der Nacht - Eva Bovet.

auch auf Reisen muss man ja Schlafen und grade außerhalb der eigenen Komfortzone ist es umso wichtiger herauszufinden wie man guten Schlaf bekommt und was man tun kann wenn einen etwas stört.

Eva spricht mit mir über Tipps und Tricks und Strategien, über Achtsamkeit und andere Dinge die einem den Urlaub noch verbessern können.

Viel Spass bei dieser spannenden und kein bisschen einschläfernden Folge…

wenn Ihr mehr über Eva und guten Schlaf erfahren wollt könnt ihr gerne mal in ihrem Podcast vorbeihören Ihr findet Sie unter :

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